I śniadanie:

[299 kcal]

Chleb graham(40g) [zawiera gluten], z masłem(5g) [zawiera mleko], szynka gotowana z indyka(25g), papryka żółta(10g). Kawa zbożowa(150g) [zawiera mleko, gluten]

II śniadanie:

 [205 kcal]

Weka(20g) [zawiera gluten] z masłem(2g) [zawiera mleko], parówki z szynki(40g), ogórek kiszony(10g) [zawiera gorczycę], keczup(2g). Woda mineralna(150g)

Obiad:

  [460 kcal]

Zupa kalafiorowa z ziemniakami(280g) [zawiera seler, mleko]. Makaron z serem i masełkiem(220g) [zawiera gluten, mleko]. Kompot(200g)

Podwieczorek:

[112 kcal]

Mix owoców(200g)

I śniadanie:

[250 kcal]

Płatki ryżowe na mleku(150g) [zawiera mleko]. Kajzerka(30g) [zawiera gluten],  z masłem(5g) [zawiera mleko], serek na słodko(20g) [zawiera mleko], Herbata z cytryną i miodem(150g)

II śniadanie:

 [95 kcal]

Banan(100g)

Obiad:

[590 kcal]

Zupa grochowa z groszkiem ptysiowym(280g) [zawiera seler, gluten, mleko, jaja]. Ziemniaki(80g), sznycelek wieprzowy(70g) [zawiera gluten, jaja], buraczki na ciepło(70g) [zawiera mleko]. Kompot wiśniowy(150g)

Podwieczorek:

[140 kcal]

Racuszki z tartym jabłkiem i słodką śmietanką(40g, 10g) [zawiera gluten, mleko, jaja]

I śniadanie:

[283 kcal]

Chleb wieloziarnisty(40g) [zawiera gluten],  z masłem(5g) [zawiera mleko], pasztet drobiowy(20g), pomidorki koktajlowe(10g). Kakao(150g) [zawiera mleko]

II śniadanie:

 [94 kcal]

Galaretka z owocami(160g)

Obiad:

[431 kcal]

Zupa szpinakowa z ziemniakami(280g) [zawiera seler, mleko]. Pierogi z serem i masełkiem(150g) [zawiera gluten, jaja, mleko].Kompot z owoców leśnych(150g)

Podwieczorek:

[214 kcal]

Domowe oreo(45g) [zawiera gluten, jaja, mleko]

I śniadanie:

[273 kcal]

Zacierka na mleku(150g) [zawiera mleko. gluten, jaja]. Chleb graham(40g) [zawiera gluten] z masłem(5g) [zawiera mleko], wędlina wieprzowa(20g). Herbata ziołowo- owocowa(150g)

II śniadanie:

 [133 kcal]

Weka pszenna(20g) [zawiera gluten] masło(2g) [zawiera mleko], sałatka jarzynowa(35g) [zawiera jaja, gorczycę]. Woda mineralna(150g)

Obiad:

 [501 kcal]

Żurek(280g) [zawiera seler, gluten].  Kąski drobiowe z warzywami, z pomidorami i delikatnym ryżem curry(190g) [zawiera gluten, jaja]. Kompot(150g)

Podwieczorek:

[109 kcal]

Koktajl truskawkowo-bananowy na kefirze(200g) [zawiera mleko]

I śniadanie:

[317 kcal]

Chleb pszenno-żytni(40g) [zawiera gluten], masło(5g) [zawiera mleko], ser żółty dziurawiec(20g) [zawiera mleko], rzodkiewka(10g). Kawa zbożowa(150g) [zawiera mleko, gluten]

II śniadanie:

 [92 kcal]

Jabłko(200g)

Obiad:

[447 kcal]

Zupa jarzynowa z makaronem(280g) [zawiera seler, gluten]. Ziemniaki puree(100g), paluszki rybne(90g) [zawiera rybę, gluten, jaja], surówka z kiszonej kapusty z marchewką i cebulką(80g) [zawiera gorczycę, jaja]. Kompot(150g)

Podwieczorek:

[174 kcal]

Muffinka czekoladowa(60g) [zawiera gluten, jaja, mleko]. Woda mineralna(150g).

I śniadanie:

[230 kcal]

Chleb pszenny(30g) [zawiera gluten] z masłem(3g) [zawiera mleko], szynka gotowana(15g), papryka żółta(10g). Kawa zbożowa(120g) [zawiera mleko, gluten]

II śniadanie:

 [82 kcal]

Weka(20g) [zawiera gluten], masło(2g) [zawiera mleko], pasta mięsna(10g), ogórek kiszony(5g) [zawiera gorczycę], Woda mineralna(100g)

Obiad:

  [324 kcal]

Zupa kalafiorowa z ziemniaczkami(230g) [zawiera seler, mleko]. Makaron z serem i masełkiem(150g) [zawiera gluten, mleko]. Kompot(150g).

Podwieczorek:

[84 kcal]

Mix owoców(150g)

I śniadanie:

[183 kcal]

Płatki ryżowe na mleku(110g) [zawiera mleko]. Kajzerka(20g) [zawiera gluten] z masłem(3g) [zawiera mleko], serek biały na słodko(20g) [zawiera mleko]. Herbatka z cytryną i miodem(150g)

II śniadanie:

 [66 kcal]

Banan(70g)

Obiad:

[391 kcal]

Zupa krem z białych jarzyn z grzankami(230g) [zawiera seler, gluten, mleko]. Ziemniaki puree(80g), pulpeciki z mięsa mieszanego(70g) [zawiera gluten, jaja], buraczki na ciepło(50g) [zawiera mleko]. Kompot wiśniowy(150g)

Podwieczorek:

[74 kcal]

Jabłko pieczone(80g)

I śniadanie:

[208 kcal]

Chleb pszenny(30g) [zawiera gluten] z masłem(3g) [zawiera mleko], pasztet drobiowy(10g) [zawiera mleko], pomidorki koktajlowe(10g). Kakao(120g) [zawiera mleko]

II śniadanie:

 [75 kcal]

Galaretka z owocami(110g)

Obiad:

[361 kcal]

Zupa szpinakowa z ziemniakami(230g) [zawiera seler, mleko]. Pierogi z serem i masełkiem(120g) [zawiera gluten, jaja, mleko].Kompot z owoców leśnych(150g)

Podwieczorek:

[119 kcal]

Domowe monte(100g) [zawiera mleko]

I śniadanie:

[190 kcal]

Zacierka na mleku(110g) [zawiera gluten, mleko]. Chleb pszenny(30g) [zawiera gluten] z masłem(3g)[zawiera mleko] , polędwica sopocka(10g). Herbata ziołowo- owocowa(150g)

II śniadanie:

 [114 kcal]

Weka(20g) [zawiera gluten], masło(2g) [zawiera mleko], sałatka jarzynowa(25g) [zawiera jaja, gorczycę]. Woda mineralna(150g)

Obiad:

  [390 kcal]

Żurek z ziemniakami(230g) [zawiera seler, gluten]. Potrawka z kurczaka z warzywami z pomidorami i ryżem(140g) [zawiera gluten]. Kompot(150g)

Podwieczorek:

[82 kcal]

Koktajl truskawkowo-bananowy na kefirze(150g) [zawiera mleko]

I śniadanie:

[225  kcal]

Chleb pszenny(30g) [zawiera gluten], masło(3g) [zawiera mleko], ser żółty dziurawiec(15g) [zawiera mleko], rzodkiewka(10g). Kawa zbożowa(120g) [zawiera mleko, gluten]

II śniadanie:

 [32 kcal]

Jabłko(70g)

Obiad:

[339 kcal]

Zupa jarzynowa z makronem(230g) [zawiera seler, mleko, gluten]. Ziemniaki puree(80g), ryba pieczona(70g) [zawiera rybę], surówka z marchewki(60g). Kompot(150g).

Podwieczorek:

[116 kcal]

Muffinka czekoladowa(40g) [zawiera gluten, jaja, mleko]. Woda mineralna(150g)